黒玉ねぎ

腸内環境|詰まり

乱れがちな食生活にプラスしたい「酵素」とは

「酵素」は、体内で作られる量に限界があって体内酵素が不足してきます。食べ物などからも一定量の酵素を体内に摂り込むことによって、年々低下する体内酵素の生成力などを補うことが大切です。体内に酵素が不足してくると、代謝・消化機能が十分に働かなくなります。
腸内環境|スリム

「黒食材」の発酵パワー|黒にんにく・黒しょうが・黒たまねぎ

「黒にんにく・黒しょうが・黒たまねぎ」などの黒食材の「黒」は、元々の食材を発酵させることによって黒っぽくなっていく色のことです。健康や美容で注目される「発酵食品」となるのですが、一般的によく食卓に上がるものとはちょっと違います。
腸内環境|スリム

体で働く「酵素」の役割とは?

今回はその中でも『酵素』という言葉を取り上げてみようと思います。「酵素」ってどんなもの?「発酵」とはどう違うの?そんな疑問にお答えします。
腸内環境|スリム

腸内細菌のベストバランスを知っていますか?

詰まりの改善にも、美肌の維持にも、免疫力の維持にも整えておきたい「腸内環境」。「腸内細菌」とは何なのか?どんな状態になるのがベストなのか?今回は、腸内細菌のことについてご紹介したいと思います。
腸内環境|スリム

「発酵」食品はなぜ健康な「腸」に必要?

「発酵食品」がどのように腸の健康維持に役立つのか、「酵素」「腸内細菌」など関連するキーワードと何が違うのか、など「発酵食品」の基本について改めてご紹介します。