腸内環境｜詰まり 3日以上出ないのが当たり前な人は要注意！腸の溜め込みリスクとは|便秘
腸の健康状態も影響する便。お腹のハリで不快になる「詰まり」は、出るリズムにも個人差があります。スッキリとした排出を維持できるように整えたいものです。排出のペースや状態をセルフチェックして、腸の溜め込みリスクを解決するためにはどうすればよいのでしょうか。
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腸内環境｜スリム 「詰まり」にはタイプがある！？｜便秘
「詰まり」が起こりやすくなる条件は人それぞれです。
「出ない・出にくい」からといって一概に誰にでも同じような対処法が効果的とはいえないことをご存知ですか？今回は、「詰まり」には種類があってそれぞれに対処法が異なるということをご紹介したいと思います。
腸内環境｜スリム 腸が健康だといいコトが多くなるワケ
「腸活」「腸内環境」などという言葉を目にする機会も多く、「腸」を健康な状態に維持することが大切だということは、何となく知られるようになっています。
では、具体的に「腸」がどのような状態にあることを健康というのでしょうか？
腸内環境｜スリム 人気の「腸活」。ベストな「腸」状態って？
健康維持をしたい、綺麗になりたい、スリムになりたい、美肌になりたい、と色々調べてみたときに「腸」からのアプローチを勧める方法を見かけることが多くなっているようです。
不調が起こっている部分だけでなく、根本的な要素から改善していくこ...