食後血糖値｜健康 糖質制限が続かない人が注目する、神秘のフルーツ「ターミナリアベリリカ」とは？
糖質を含む食事を制限するという健康方法が続けられない…と、チャレンジと挫折を繰り返しているという人も多いのではないでしょうか。糖質制限や、糖質カットの役割と、継続しやすい血糖値や中性脂肪対策のヒントについてご紹介します。
糖ケア
食後血糖値｜健康 
食後血糖値｜健康 真夏の血糖値。高くなる？低くなる？
熱中症や夏バテのみでなく、生活習慣病予防の観点から真夏の暑さはどのように影響するのでしょうか。今回は「血糖値」への影響について見ていきたいと思います。
食後血糖値｜健康 若々しさ維持のカギ！体の『コゲ対策』出来ていますか？
美容や健康において若々しさの妨げとなる「体のコゲ」を知っていますか？体のコゲに気付かずに、体のコゲを作りやすい生活習慣を続けていると、シミやシワなどの肌老化、血管や内臓の深刻なお悩みの原因となる場合あります。
腸内環境｜スリム 現代人の食生活に潜む「糖過多」リスク
本来、糖質は、体のエネルギーの源となるため体に必要な栄養成分です。特に、脳のエネルギー源は糖がほとんどであることから、糖質不足による問題もあります。ただ、現代人の食生活では、「糖過多」になるリスクの方が多く「余分な糖」が悪さをすることで、様々な疾患をひきおこし、重症化すると深刻なお悩みになってしまうことも…
腸内環境｜スリム 体のコゲ＝「糖化」の怖さとは
老化原因として体の「コゲ」という問題があるのをご存知ですか？
今回は、放っておくと糖尿病やメタボ、血管の病気といった深刻なお悩みだけでなく、肌の不調などの原因ともなる「体のコゲ」についてみていきます。
腸内環境｜スリム 桑の葉に含まれる「ＤＮＪ」ってナニ？
皇室の行事の一つ「御養蚕はじめ」などの儀式が続けられているように、日本の伝統的な「養蚕業」で蚕のエサとして大切に育てられていた「桑の葉」も和ハーブの一種です。今回注目したいのが「DNJ」という成分。現代の日本人にとても必要な成分の一つでもあるのです。