食後血糖値｜健康 なぜ中年期を過ぎると「中性脂肪」の数値が変化する？
体重、お腹周りのポッコリ、健康診断の数値、疲労感…「年を重ねたから」と諦めたくなりますが、ほんの少しの変化もだんだんと蓄積されて健康リスクになっているなんてことも…。中年期頃に大きく代謝が低下してくるとなぜ健康数値に変化が起こるのでしょうか。
食後血糖値
食後血糖値｜健康 
食後血糖値｜健康 食後の血糖値急上昇が血管に与えるダメージは無視できない
満腹になると眠くなる、ランチの後の仕事がつらい、そんな「食後」にまつわる体験ありませんか？
食後の体に起こる変化の一つが「血糖値の急上昇」です。健康診断の結果に特に問題の無い方でも影響を受けているかもしれない「食後血糖値の急上昇」のリスク...
中性脂肪｜健康 スリム・健康の維持に嬉しい、希少な果実「ターミナリアベリリカ」を知っていますか？
アーユルベーダでは重宝される「ターミナリアベリリカ」。スリランカや東南アジアなどの熱帯地域を中心に自生する広葉樹でその実は、１～２㎝ほどの長丸い形をしています。アーユルベーダでターミナリアベリリカは、肝臓保護や下痢止めなどです。ポリフェノールも多く含まれている実は粉末にして使用されることが多いようです。