2020-08

生活習慣病の観点からも「糖」の摂り過ぎに気を付けるべきという意識が浸透してきて、様々な糖対策の情報や商品が身近になってきました。 でも実際に取り入れるとすればどのような糖対策がよいのでしょうか？

高価で稀少なサフランはどのように人々の健康維持に役立てられてきたのでしょうか。西洋のイメージが強いサフランですが、意外にも日本でも長く活用され、特に女性のお悩みに役立つ生薬だったことをご存知ですか？今回は、サフランと女性お悩みとの関わりについてご紹介します。

「寝不足はお肌の大敵」と聞いたり言ったりしたことはありませんか？ 実際、睡眠時間が十分に取れていないと、目の下にクマができやすくなったり、顔の印象がくすんで見えたり、メイクのりが悪くなったりするものです。本当に、睡眠と肌の状態に関係があるのでしょうか？